मौसमी रुघाखोकी बढ्दो, यस्ता छन् बच्ने उपाय

 

काठमाडौं, २ असोज । हरेक सिजनको परिवर्तनसँगै भित्रिने मौसमी रुघाखोकी अर्थात् भाइरलको प्रकोप हिजोआज देखिन थालेको छ । हाल नेपालमा वर्षायामको अन्त्य र जाडो यामको शुरु हुन लागेकोले यो प्रकोप बढेको इपिडिमियोलोजी तथा रोग नियन्त्रण महाशाखाले जनाएको छ ।

यो रोगले बालक देखि वृद्ध तथा नेपालका विभिन्न क्षेत्रमा असर गर्ने गरेको छ । टाउको दुख्ने, रुघाखोकी लाग्ने, घाँटी दुख्ने तथा श्वास फेर्न गाह्रो हुने  जस्ता लक्षणहरु यसमा देखिने तथा यसको क्रम बढेसँगै ज्वरो आउने तथा बालबालिकालाई झाडापखाला लाग्ने समेत हुने पनि महाशाखाले जनाएको छ ।

एक विज्ञप्ती जारी गर्दै महाशाखाले यस रोगबाट बच्न सकिने उपायहरु सार्वजनिक गरेको छ ।

–    खोक्दा हाच्छिउँ गर्दा सफा कपडा वा रुपमा वा पाखुराले नाक, मुख छोप्ने ।
–    साबुन पानीले मिची मिची हात हुने ।
–    पोषिलो र झोल पदार्थ प्रशस्त मात्रामा पिउने ।
–    ज्वरो आएको व्यक्तिले नगुम्सिएको, हावा ओहोर दोहोर हुने कोठामा आराम गर्ने ।
–    अनावश्यक रुपमा मानिसहरुको भिडभाग भएको ठाउँमा नजाने ।
–    शंकास्पद रोगी व्यक्तिबाट सकभर टाढै बस्ने ।
–    आँखा, नाक तथा मुखमा अनावश्यक हात नलैजाने ।
–    सकभर अरु व्यक्तिहरुसँग हात मिलाउनु भन्दा नमस्कार गर्नु उपयुक्त हुन्छ ।
–    अरुले प्रयोग गरेका रुपमा, कपडा प्रयोग नगर्ने ।
–    नाक, मुख छोप्दा प्रयोग भएको रुपमा राम्ररी धोएर वा सफा गरेर मात्र पुनः प्रयोग गर्ने ।

महाशाखाले यि उपायहरु अपनाएमा मौसमी रुघाखोकीबाट बच्न सकिने तर ज्वरो रुघाखोकी लागेको बिरामीको घरेलु उपचारबाट स्वास्थ्यमा सुधार नभएमा थप उपचारको लागि नजिकको स्वास्थ्य संस्थामा लैजान पनि सुझाएको छ ।

 

 

मांसाहारी व्यक्ति किन हिंस्रक स्वभावको हुन्छ ?

हरेक प्राणीलाई भोजन नभइ नहुने चिज हो । मानसिक, शारीरिक बिकासका लागि र दैनिक जीवनयापनका लागि अत्यावश्यक बस्तु हो भोजन । जबदेखि यो जगतमा जीवको उत्पत्ति

पूर्व सांसदले डाक्टरलाई हातपात गरेपछि...

कंचनपुर २९ असोज । बिरामीको उपचारमा संलग्न स्थानीय प्राथमीक उपचार केन्द्रका डाक्टरमाथी पूर्व सांसद दिवान सिंहले हातपात गरेका छन् ।  डा. अमित

दशैं खानपानबारे आयुर्वेद के भन्छ ?

दशैंमा नेपालीको भान्छामा मासु अत्यधिक परिमाणमा पाक्ने गर्छ । यसैगरी चिल्ला मिठाई र रोटी, पिरो र अमीलो अचार धेरै खाने गरिन्छ । मदिराको त खोलो नै बग्छ ।

नेपालमा करीब १० लाख बाथरोगी

काठमाडौैं, २७ असोज । मानिसको जीवनशैलीमा आएको परिवर्तनका कारण बाथरोगले दिनानुदिन बढी व्यक्तिलाई ग्रसित पार्दै छ । विश्व बाथरोग दिवशका अवसरमा नर्भिक